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AIって怖くないですか2025年11月28日興味のまま日記･･･むより楽なことが多すぎてなかなかじっと座って本を読むことが減ったり都会では･･･がオシャレにジム行くなら公園で腹筋鍛えたらいいのにとオジサンは思っ･･･- ラックスさんの移動&腹筋運動再開2025年11月28日CHIEKOのひとりごと･･･少し運動をと昔買って使わなくなっていた腹筋運動でもやろうと赤いソファーを･･･て場所を作って出しましたよただ座って背中を後ろに倒して元に戻すと言う･･･
- O脚改善と言っても何からやるべきか……2025年11月28日ヒーラー(セラピスト)への道･･･うなのをやってみようと思う。⬛︎椅子に座って出来るやつ(トイレ含める)・足･･･で外側へ開くように力を入れる。腹筋も鍛えられる。・足を肩幅に開いて･･･
- 姫ちゃん 身体の状態とリハビリの状態2025年11月27日姫ちゃんと彦のブログ･･･動を考えてみました一般の人なら座椅子に座って、軽く膝を上に上げるイメージか･･･メージかな?それでも太ももと、腹筋が動くのが解りますあと、姫ちゃん･･･
- 便秘解消!歩きながら腹筋運動ついでにヒップアップ2025年11月27日キレイに歩いて元気になる~岡山ポスチャーウォーキング~寺﨑由美子のブログ･･･周り 動かしていますか?マットを敷いて腹筋運動 30回!そんなハードなこ･･･なくても腹筋運動は出来るんです座っていても歩きながらでも腹筋は鍛えら･･･
- Be with you ~僕が僕のすべて~ 1082025年11月27日 ~BLUE fantasy * 青と赤のお山妄想~･･･事も理由の１つみたいだけど、それよりも腹筋をかかさずに毎日して僅かながら･･･ウェア数着と靴…綾ちゃんからは座って足を乗せて足裏からふくらはぎまで･･･
- 次長課長コーナーライブ河本軍VS井上軍 第15戦2025年11月27日こころのままに２･･･明し、田所さんはたまたま空いてたA9に座ってMCをすることに。画面が見える･･･渡します。河本さんが選んだのは腹筋ローラー。小堀「コロニー」静かめ･･･
- 【ブラックフライデー】買って良かった運動グッズシリーズ第２弾!2025年11月27日発達障害×不登校 凸凹キッズと七転び八起き･･･ムボール トレーニング エクササイズ 腹筋 ダイエット ストレッチ フィ･･･に椅子ではなくバランスボールに座っています!笑っながら運動がやっぱり･･･
- 百姓仕事、それはひとえに辛抱・・・口先男はダメである・・・2025年11月27日inakagurasi31nenのブログ 食うために生きる･･･暗になった。ライトをつけて夕刊を読み、腹筋100をやってアガリであるが・･･･である。ちょっと話がそれるが、座っている時間が長いと罹病率が高まる。･･･
- みぞおち横隔膜あたりが引き締まりくびれが出来ているようなそれくらいぎゅっとなりました2025年11月27日RaySalonセラピスト Glamorousいくこのブログ･･･れくらいぎゅっとなりました。下腹部から腹筋が引き締まった感じで他の筋肉も･･･もお腹が締まっている感覚です。座っても自然と骨盤が立っていて、首が長･･･
